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排毒按摩手法_1

2021-07-23 来源:

要美容,排毒是由内开始美容的必须程序。现在交给大家的是来自古老印度的排毒按摩方法。它其实是结合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理论一起进行的。

印度按摩手法:

手法1

两个手掌完全接触腰部,前后交错不停地按摩,直到腰部渐渐升温。

手法2

两手拇指交叠,按摩时以手后掌为轴心,双手分别向外按摩,在腰部及下腰画扇形

手法3

两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰,很好是用手指部分轻击腰部,然后整个手掌顺势滑向下腰,另一手掌同时开始新一轮轻拍。

手法4

双手拇指和其他四指成45度角,轻放在腰部,从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时,手掌内会微微堆起一些腰部的肉,随着向脊椎的靠近,手指尖渐渐合拢。


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