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【经常口腔溃疡吃什么好】_经常口腔溃疡_怎么吃_饮食

2022-06-30 来源:

经常口腔溃疡的人可以通过一些食疗的方法调节,改善这种状况,可以喝一些黄瓜汁或者是用白萝卜炖蜂蜜来食用,在一定程度上可以有效的,解决口腔溃疡的发生。

一、黄瓜汁

1、先将黄瓜洗净去皮。

2、将黄瓜放进榨汁机鲜榨。

3、根据个人口味加入蜂蜜搅拌,新鲜的黄瓜汁就做好了。

做好的黄瓜汁清爽可口,蜂蜜更是有着促进口腔溃疡愈合的作用,十分适合的了口腔溃疡的人食用。尤其在炎炎的夏日,来上一杯更是清爽舒口。

二、番茄玉米猪肝汤

1.所有食材洗净。猪肝上如有筋膜要剪掉,切成薄片,一个大碗里放大半碗清水,把猪肝放入浸泡20分钟左右。

2.玉米切成小段,砂锅中放半锅清水,放入玉米段,大火煮开后,转小火煲8分钟。

3.锅中玉米煲10分钟后,番茄切块放入锅中一起煲。

4.把浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍,沥干,放料酒,少许盐和淀粉抓匀腌制备用。

5.番茄入锅10分钟左右,开盖加盐调好味,关火。把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中。

此烫含有丰富的锌和维生素,对口腔溃疡的愈合有很大的帮助。

三、白萝卜炖蜂蜜

1.白萝卜去头尾,刨去外皮,切成段。枸杞用清水浸泡至变软

2.先在每段白萝卜上,切0.5厘米的厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖一个洞,做成萝卜杯。

3.将萝卜杯摆放至盘中,往萝卜洞里注入蜂蜜,倒至八分满,放入枸杞。

4.给白萝卜杯分别盖上盖子,放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。

清淡爽口,功效与黄瓜汁相同。

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